• 贫血吃什么补的快？

    2016-02-11
医生回答
孙春艳
主任医师 三甲 免费咨询
华中科技大学同济医学院附属协和医院 | 血液内科
贫血一般指的的是人体血糖蛋白低、血色素低，建议多吃红枣、红小豆、鸡血、鸭血、鸡肝等含铁的食物，比较有利于补血；也可以食用一些富含蛋白质的中药材，如紫河车、阿胶等，都有补血的作用。王世东：那么对于贫血来说，一般情况下我们主张红颜色的东西吃下去以后有助于补血。比如说像红枣、红小豆、像鸡血、鸭血，包括鸡肝、鸭肝。这些它含有丰富的铁元素，有利于我们帮助精神贫血，那么这里面所指到的这种贫血主要是指的血糖蛋白低，血色素低。那么对于红白细胞都低的这些人，也可以食用一些像富含蛋白质的这些中药材，包括我们知道的像紫河车，像阿胶这些都有补血的作用。
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