头皮长疙瘩很硬有点疼

头皮疙瘩硬有点疼的问题，可能是由于多种原因引起的。

第一，这可能是因为头皮过度清洁所致，如经常使用含酒精的洗发水，会刺激头皮，使皮肤脱水，从而导致头皮产生疙瘩和硬结，同时还会感到疼痛。

第二，这也可能是由头皮屑所引起的，头皮屑一般是由于过度洗发或使用与自身发质不符的洗发水所致，头皮屑会导致头皮发痒，并形成硬结和疙瘩。

第三，还有可能是头皮油脂分泌过多，导致头皮油脂堆积在头皮上，从而引起头皮疙瘩硬结，同时会感到疼痛。

治疗头皮疙瘩硬的方法包括：避免使用含有刺激性物质的洗发水; 尽量减少头皮的受刺激，避免过度的梳理; 保持头皮干燥; 治疗头皮屑等疾病; 如果条件允许，可以考虑到皮肤科医院做进一步的检查和治疗。