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枸杞怎么吃效果好？
2016-02-03
医生回答
叶霈智
中国医学科学院肿瘤医院
| 中医科
枸杞是一种常见的食材，里面含有大量的玉米黄素和胡萝卜素，可以缓解眼疲劳，保护视神经。这类营养物质对温度要求较高，而且很难溶于水，所以最好采用干吃的方法，吸收枸杞的营养更完全。
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