深海鱼油的功效与作用？

深海鱼油是一种天然的营养补充剂，它的主要功效和作用如下：

1. 降低血脂：深海鱼油中富含Omega-3脂肪酸，能够有效地降低胆固醇和三酰甘油的含量，防止动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发生。

2. 改善免疫系统：深海鱼油中含有丰富的EPA和DHA等营养成分，可以增强人体免疫系统的能力，预防感冒、流感、肠炎等疾病的发生。

3. 缓解关节炎：Omega-3脂肪酸可以减少炎症反应，对类风湿性关节炎、骨关节炎等具有缓解疼痛、减轻炎症的作用。

4. 提高脑功能：深海鱼油中的DHA是构建神经系统的重要成分，有助于优化智力和学习能力，增强记忆力和注意力。

5. 保护视力：DHA是构成视网膜的主要成分之一，能够有效保护视力、预防老年性黄斑变性等眼部疾病。

总之，适当的深海鱼油补充可以有效预防和治疗许多疾病，特别是一些心血管、免疫系统和关节疾病。但需要注意的是，深海鱼油还有可能产生一些副作用，比如口臭、腹泻、胃灼热等，故应适当控制服用剂量。