• 鲜石斛怎么吃？

    2023-06-06
医生回答
叶霈智
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 中医科

1. 鲜石斛可以泡水饮用，建议每日泡水1-2次，每次用3-5克左右的干草药量。

2. 可以加入糖或蜂蜜等调味品，口感会更佳。

3. 鲜石斛也可以制作成汤或煲鸡/猪骨汤时加入，能起到滋阴养颜、提高免疫力的作用。

4. 鲜石斛还可以制成石斛奶昔，将其搭配牛奶或豆浆一起混合打成饮品饮用，具有美容补血等功效。

5. 请注意：如果您正在服用其他药物或有特殊疾病，请先咨询专业医生或中医师的意见再食用。

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