怎么教孩子擤鼻涕？

1. 在孩子患有鼻塞的情况下，可以尝试多喝水来保持身体湿润，并缓解出现的症状。

2. 给孩子使用盐水滴鼻剂或者是温盐水洗鼻子也是比较有效的一种方式，这样可以起到很好的清洁作用。

3. 孩子的鼻涕比较浓稠，建议给孩子使用吸鼻器进行清理。灌入盐水后更容易吸干净。

4. 教育孩子怎样用面纸包住食指和拇指，然后轻轻捏住鼻孔，将另一个鼻孔向外吹气，使鼻涕从另一个鼻孔排出。

5. 将面纸对着鼻子让孩子自行擤鼻涕，注意要握紧面纸避免弄脏手。

6. 松弛孩子的语言环境，愉快的说话、笑声、游戏等可促进喉咙处张力得到释放，友好的交流环境能够促进孩子主动擤鼻涕。

7. 不要在孩子前面说“不要擤鼻子，擤坏了”，否则孩子会有畏惧心理，排泄不干净。

8. 不要强制性地要求孩子擤鼻涕，可以尝试给孩子多举办户外活动，促进鼻子的自然畅通。