月经期可以喝咖啡吗-35健康

武汉大学人民医院 | 消化内科

可以喝咖啡，但要注意以下几点：

1. 咖啡因会影响女性体内雌激素的代谢和分泌，与月经周期的调节有关。因此，大量摄入咖啡因可能会引起月经不调、经痛等问题。

2. 一些女性在月经期间可能会感到疲劳和乏力，而咖啡因可以提供一定程度上的精力。但同时，过多的咖啡因摄入也可能会造成失眠和焦虑等问题。

3. 可以适量地饮用低咖啡因的咖啡、茶等饮品，或尝试使用其他方式来提高注意力和精力水平，如户外散步、做瑜伽等。

综上所述，月经期可以适量饮用低咖啡因的咖啡，并注意不要过量。如果有月经不调、经痛等问题，建议及时就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

月经期可以喝咖啡吗