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生的蒜苗和蒜苔属于是辛辣的吗
2023-06-25
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
生的蒜苗和蒜苔是辛辣的。这是因为它们都含有蒜素和蒜辣素。这些成分会在口腔中分解,形成刺激性的辣味。蒜素也被认为具有抗菌和抗氧化的作用,因此经常被用于保健和治疗某些疾病。
需要注意的是,过度食用蒜苗和蒜苔可能会对身体造成不良影响。过多摄入蒜素和蒜辣素会导致胃肠道刺激、口腔溃疡等问题。同时,蒜素也有一定的血液稀释作用,因此在某些情况下,如重度出血等,建议减少食用。
综上所述,虽然蒜苗和蒜苔属于辛辣的食物,但是它们也有一定的保健作用。对于健康人群而言,适量食用是可以的。但是在特殊情况下,如消化系统不良、口腔溃疡等,应该减少食用或避免食用。如果有任何身体不适,应及时就医。
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