吃苹果减肥的方法?-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

食用苹果也是可以减肥的，大苹果含糖较少，热量也较低，因此吃苹果可以减肥，你可以用苹果醋泡苹果吃，或用酸奶加苹果吃都可以减肥，而且在减肥期间还要注意饮食清淡，不要节食减肥容易反弹，而且减肥期间最好不要吃一些高热量的食物。

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吃苹果减肥的方法?