更年期身上发热怎么办

更年期是女性身体的一个固定时期，随着雌激素的下降，更年期女性容易出现一些身体不适症状，如发热。应该如下处理：

1.饮食调整

更年期女性可以采取清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，这些食物容易引起身体上的发热反应，对身体健康有害。

2.保持心情舒畅

女性的情绪会直接影响生理功能的正常运转，更年期女性可以通过适当的休息和放松身心，保持愉悦幸福的心情，减轻身体上的不适症状。

3.适当锻炼

适当的体育活动有助于提高身体免疫功能，促进机体代谢，缓解身体上的症状，去除体内的湿气，降低体温。

4.药物治疗

如果发热症状比较严重并且长期不好转化，那么更年期女性可以考虑通过药物治疗来解决问题。但是药物治疗需要遵循严格的规定，必须在医生的指导下进行。

5.注意个人卫生

个人卫生非常重要，尤其对于更年期女性来说必须定期洗澡，保持干净，避免因为不良的个人卫生习惯导致身体上的不适症状，包括发热。

总之，更年期女性出现发热的原因是多种多样的，因此需要采取有效的方法来缓解这种症状对身体健康的危害，保持身体健康，提高身体免疫力。