最近老是觉得很饿，觉得胃里空空的

饥饿感是身体需要能量和营养的信号，通常是由于胃抽搐和胃壁收缩而引起的。所以，出现持续饥饿的感觉，可能是因为身体缺少能量和营养。

首先，常感觉胃里空空的主要原因可能是饮食不均衡或饥饿感过度导致的。

其次，可能需要对自己的饮食进行一些调整，例如增加饭量、增加蛋白质的摄入或增加高能食物的摄入量，以增加饱腹感。

此外，需要了解自己的身体情况，例如是否有胃病或其他消化系统疾病，是否有肝脏疾病等，这些都可能导致食欲不振或胃口不好。

还需要考虑自己的生活方式，例如是否长时间不吃东西或过度节食，是否有足够的睡眠和休息时间，是否有过度疲劳等，这些都可能影响到自己的胃口和食欲。

因此，建议患者在保证饮食均衡的前提下，增加适当的锻炼量，改善自己的生活习惯，注意精神状态，以维持一个健康平衡的食欲。