总胆固醇是什么？

总胆固醇是人体血液中的一种脂类物质，由肝脏和饮食中的脂肪合成。它是一种非常重要的生物分子，可以帮助构建细胞膜和合成某些激素。但是，如果总胆固醇水平过高，就会增加心血管疾病和中风的风险。

总胆固醇一般分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。LDL-C是“坏胆固醇”，过多的LDL-C可以导致动脉粥样硬化；而HDL-C是“好胆固醇”，它可帮助清除LDL-C的堆积。

总体上，血液中的总胆固醇水平应该控制在健康范围内。过高的总胆固醇水平可以通过饮食改变，加强锻炼和改善生活方式来进行控制。一些患有高胆固醇症的人需要通过药物治疗来降低其胆固醇水平。