空腹喝牛奶好吗？-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先，空腹喝牛奶对于某些人来说可能是有益的，但对于其他人则可能会带来一些负面影响。

其次，空腹喝牛奶可能有助于给身体提供营养，并且牛奶中的蛋白质和脂肪能够增加饱腹感。

但是，对于某些人来说，空腹喝牛奶可能会导致胃酸分泌增多，从而引起胃部不适或消化不良。

此外，有些人可能存在对牛奶中的乳糖不耐受，这意味着他们的身体无法完全消化牛奶中的乳糖，可能会导致腹泻和胃部不适等问题。

综上所述，对于大多数人来说，空腹喝牛奶可能是比较安全的，但对于一些人来说可能会存在不适甚至不良反应。因此，在空腹时是否喝牛奶需要根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行选择。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

空腹喝牛奶好吗？