每天洗头掉很多头发怎么办-35健康

湖北省中医院 | 皮肤病科

1. 首先，了解掉头发的原因。

睡眠质量不佳、使用过度的化学处理、营养不良、显著的压力或焦虑以及身体激素水平的改变都可能导致掉发。

2. 调整生活习惯。

保持规律的生活习惯，减少焦虑和压力，多喝水，保持身体健康，可以有助于改善头发状态。

3. 注意头发保健。

适当按摩头皮以促进头发的血液循环，使用温和的洗发水、护发素和其他护发产品，并避免使用过度的化学处理方法。

4. 如果掉头发太严重，请咨询专业医生。

在一些情况下，掉头发可能是疾病或其他性质的症状，需要专业医生的帮助来判断和治疗。最好去看一下医生并进行诊断。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

每天洗头掉很多头发怎么办