早泄怎么办？

早泄是男性常见的性功能障碍之一，主要表现为性生活过程中阴茎勃起后不能够坚持时间足够长，从而导致无法满足双方的性需要。以下是早泄的应对措施：

1. 学会缓慢的性爱技巧：适当的延长性爱的时间可以通过学会一些缓慢的性爱技巧来实现，例如慢慢建立性爱的节奏，并且在高潮来临前开始使用避孕套等辅助用品来减少对敏感度的刺激。

2. 夫妻配合做好心理调节：夫妻之间做好沟通与配合，可在缓解早泄方面起到巨大的作用。尽量避免精神上的紧张、焦虑和忧虑，采取放松的姿势和态度，逐渐建立自信心。

3. 坚持锻炼肌肉和身体健康：定期锻炼身体，如跑步、游泳、骑自行车等，以加强身体素质、提高耐力和精力，同时要注意在生活中合理饮食能够增加体力和生命力。

4. 必要时寻求医生的帮助：对于一些慢性性功能障碍，还是要尽早寻求医生的帮助。医生会结合个人情况，为患者提供最优方案，包括口服药物、手术治疗或其他辅助性治疗等方案，针对性地改善患者的性生活。