红酒对女人的好处-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1.红酒中富含多种抗氧化物质，如多酚类物质和单宁酸，这些成分有助于保护心脏健康。

2.科学研究表明，适量饮用红酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

3.此外，红酒中的多酚类物质还有助于减轻心理压力，提高免疫力，缓解疲劳等作用，对女性的身心健康有益。

4.需要注意的是，红酒虽然有好处，但是过量饮用会导致肝脏和其他器官的损伤，增加患病的风险，因此饮用红酒也需要适量为好。

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红酒对女人的好处