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经期可以盘腿坐么，盘腿坐了一会
2023-05-29
医生回答
江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
经期期间可以盘腿坐，但是建议不要盘腿坐过久，特别是在经期的前几天和经期的第一天，因为此时子宫内膜处于脱落期，可能会对血液流动产生影响。同时，盘腿坐也会加大盆腔的压力，可能会造成经期疼痛和增加痛经的风险。因此，建议在经期期间尽量采取舒适的坐姿，可以选择正坐、侧坐或者半仰卧姿势。另外，经期期间注意保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症的发生。如果出现明显的经期不适和疼痛，建议及时就医。
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