牛肉和柿子一起吃吗？-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

牛肉和柿子一起吃并没有特别的禁忌或危害。但是在食用的时候需要注意以下几点：

1.不要过量食用。牛肉和柿子都属于营养丰富的食物，但是如果过量食用会给人体带来一定的负担，比如增加肠胃负担、增加过敏的风险等等。

2.多种食物搭配更佳。单纯地只有牛肉和柿子可能会导致营养上的不平衡。建议食用时可以搭配一些蔬菜或者其他蛋白质丰富的食物。

3.避免在特定情况下食用。例如在腹泻、肠炎等肠胃问题发作的时候，建议避免食用牛肉和柿子，以免加重肠胃负担。

综上所述，牛肉和柿子一起食用并没有绝对的禁忌，但是需要注意食用的量和搭配，以及个人身体状况是否适合食用。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

牛肉和柿子一起吃吗？