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怎样不驼背让背挺直
2016-12-12
医生回答
李涛
北京大学第三医院
| 康复医学科
我本来个子挺高的，经常低头让我形成了驼背，怎样才能不驼背让背挺直？不驼背让背挺直可以依靠背部的肌肉，让背部的肌肉来支撑身体，维持背部直立的状态。可以利用弹力带，双手握住弹力带，向两边拉伸，锻炼肩胛部的肌肉。
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