头受凉了头痛怎么办

头受凉引起的头痛是比较常见的症状，建议采取以下措施：

1. 保暖。头受凉后保暖是非常重要的，可以采取带帽子、围巾等方式，避免头部再次受凉。

2. 休息。头痛时需要休息，尤其是睡眠时间充足，这样有利于身体的恢复。

3. 热敷。可以用热毛巾敷在额头和太阳穴上，每次持续15-20分钟。这样有助于舒缓头痛症状，对头部血管也有一定的扩张作用，有助于促进血液循环。

4. 喝水。可以适量饮用温水，有助于排除身体内毒素，促进代谢。

5. 避免吸烟、喝酒等行为，这些行为会加重头痛症状。

6. 用药。如果头痛症状比较严重，可以采用适当的镇痛药缓解症状，但要注意不要过量使用。建议在医生的建议下使用。

总的来说，头受凉引起的头痛是比较常见的症状，采用上述方法可以缓解症状。如果症状持续时间较长，或加重，建议尽快去医院就诊。