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躺多长时间肌肉萎缩?
2023-06-25
医生回答

马鹏程
中国中医科学院广安门医院
| 骨科
肌肉萎缩是因为肌肉没有运动来维持肌肉质量和数量。它们可能会失去力量、密度和灵活性,导致体力的下降。
1. 意识丧失时
当身体长时间处于躺卧状态,如在意识丧失时,大脑无法向身体发出命令以进行任何肌肉运动,因此肌肉会很快萎缩。
2. 全身瘫痪时
当身体全身瘫痪时,肌肉受体刺激所需的命令也会被关闭,因此,长时间不运动,肌肉会很快的萎缩。
3. 重度卧床时
当人体长时间处于卧床、不活动状态下,任何肌肉实质的运动都会降至最低限度,这将导致肌肉逐渐减少大小和质量,进而导致肌肉萎缩。
4. 恢复期后
在身体大病、重伤或手术后,如果长时间康复期内没有进行任何适宜的运动,肌肉也会逐渐萎缩。
总而言之,肌肉萎缩的时间因人而异。一般情况下,如果身体长时间不进行适当的运动,肌肉大约在两个星期左右就会出现一定程度的萎缩。然而,恢复和康复练习可以防止肌肉萎缩,避免出现其他不必要的身体问题。
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