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锌吃多了有什么副作用
2016-03-21
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
锌吃多了副作用很多如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，咽喉肿痛、声音嘶哑等各种症状。严重的锌中毒会出现发热、寒战、肌肉酸痛甚至消化道的出血、糜烂，进而引起胸闷、呼吸困难，并发肺炎、支气管炎、肺水肿等一系列症状。所以给孩子补锌一定要注意监测体内血锌含量，或者遵医嘱进行补锌。其实最好的补锌方法是食补，宝妈平时多给孩子吃一些含锌量高的食物如各种动物的脑子等。
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