17岁如何长高

长高是一个生理发育的过程，涉及到多种因素，以下是一些影响身高发育的因素：

1. 遗传因素：人的身高跟其父母的身高有很大的关系，遗传因素可以决定大约60%-80%的身高。

2. 营养因素：饮食营养对身高增长非常重要，应尽量摄入足够的蛋白质、钙质、维生素及微量元素等。

3. 运动因素：适当的运动可以刺激骨骼生长，并促进身高增长。需要适当运动，不能过度运动或者长时间坐卧不动。

4. 睡眠因素：身体在睡眠中分泌生长激素，保证充足的睡眠时间可以促进身体的生长发育。

5. 环境因素：良好的环境可以提供身体生长所需要的各种条件，如清洁的饮用水、新鲜的空气等。

总的来说，想要长高需要遵循健康的生活方式，保证饮食营养均衡、适当运动、充足的睡眠时间和良好的生活环境，这些因素综合起来可以促进身高的增长。