手术后吃什么伤口愈合快呢？

1. 高蛋白食物

手术后，愈合所需的蛋白质会增加，因此可以选择一些富含高蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类和豆腐等。

2. 新鲜蔬菜和水果

新鲜水果和蔬菜含有丰富的抗氧化物质和维生素，可以帮助加快愈合过程，增强免疫力，例如西红柿、胡萝卜、香蕉等。

3. 水

人体的水分需要等同于身体的百分之六十，因此手术后需要更多的水来保持身体的水分平衡，可以帮助加快愈合并帮助排除废物。

4. 全谷类和膳食纤维

整个谷类和膳食纤维可以促进肠道蠕动以帮助排便，消除停留在体内的废物，有助于减轻疼痛和不适。示例包括燕麦、糙米、全麦面包等。

5. 坚果

坚果富含蛋白质、单不饱和脂肪酸和微量元素，如锌、镁、铜和锰，可以帮助加快伤口愈合，如核桃、杏仁、花生和腰果。

总之，手术后的饮食应该注意选择富含高蛋白质和维生素，膳食纤维和坚果的食物，同时保证足够的水分摄入。 这些都可以帮助身体更快地恢复健康，减轻不适。