孩子饭量小怎么办？

1. 孩子饭量小是一个比较普遍的问题，造成的原因可能会有很多，包括孩子的身体状况、生长阶段、饮食习惯、进食环境等等。

2. 对于这个问题，首先需要了解孩子的身体状况和生长情况，是否存在营养不良或者其他健康问题。如果孩子身体健康，那么就需要关注孩子的饮食习惯和进食环境。

3. 孩子的饮食习惯可能对其食欲产生影响。如果孩子过于挑食，只吃喜欢的食物，那么就可能会导致食欲不振。因此，家长需要尽可能调节孩子的饮食，让孩子多尝试一些新的食物，并且保证孩子的餐点均衡。

4. 另外，进食环境也很重要。孩子进餐时要舒适、愉悦，不要在嘈杂的环境中进食。家长可以和孩子一起制定一个愉悦的进餐环境，同时也要避免分散孩子的注意力，例如看电视、玩手机等行为。

5. 最后，如果孩子的饭量小并且持续时间较长，建议家长带孩子去看医生，进行必要的身体检查，以寻找潜在的健康问题。如果孩子是正常健康的，那么家长可以考虑添加一些富含营养的食物，例如坚果、鱼类、奶制品等，以提高孩子的饮食质量。