含维生素a的食物有什么？-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

你好，维生素A具有防止液盲症和视力减退的功能，同时对人体正常免疫功能的维持，预防老化，强壮骨骼，都有一定的作用，富含维生素A的食物有很多种，主要是动物性食品，如动物的肝脏，蛋类，鱼类，奶油等，如菠菜，胡萝卜，韭菜，油菜，荠菜等食材，也含有一定量的维生素A。

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含维生素a的食物有什么？