月经提前是气虚还是血虚

月经提前是由于身体内部某些因素失衡导致的，其中比较常见的原因可能与气虚和血虚有关。

一、气虚

1、 表现：月经周期缩短、少量、色淡，腰酸乏力，容易疲乏无力，面色少华，精神不振。

2、 解决方法：调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物；适量进行运动增强体质，例如打球、跑步等有氧性运动；中医可采取一些较为温和的补气养血的方剂治疗，如八珍汤、四物汤等。

二、血虚

1、 表现：月经周期提前、经量减少、颜色偏红淡，胸闷心悸，面色苍白，头发干枯，记忆力下降。

2、 解决方法：保持良好的作息，规律饮食，补肝益气药物对恢复正常月经有帮助，如当归、川芎、熟地黄、枸杞子等常用补益草药。同时，多锻炼身体，做到安逸、舒适的心态也对身体有益。