长期咽喉炎怎么办

首先，咽喉炎是一种常见的疾病，其主要症状包括喉咙痛、咳嗽、声音嘶哑等。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：

1.饮食调理：保持清淡易消化的饮食，避免辛辣刺激性食物。

2.休息充足：注意睡眠，避免过度使用嗓子，少说话、少唱歌、少讲笑话等。

3.温水漱口：用温水加盐或者苏打水漱口，有助于缓解咽喉疼痛。

4.多喝水：保持身体充分的水分可以帮助稀释痰液，缓解干咳。

5.药物治疗：如果症状比较严重，可以使用消炎镇痛等药物缓解症状。

最后需要提醒的是，长期咽喉炎可能存在病因复杂或者有其他疾病相关，建议到正规医疗机构进行进一步检查和治疗，以确定具体病因并进行系统性的治疗。