一觉睡醒上嘴唇长好多水泡怎么办？

首先，这种情况可能是由于口腔内的细菌感染、过敏或药物反应等原因引起的。因此，建议您采取以下方法进行自我治疗：

1.使用温盐水漱口

将适量的盐溶于温水中，用这种水漱口可有效促进伤口愈合，并抑制细菌生长。

2.注意口腔卫生

及时刷牙和清洁口腔卫生，避免进食刺激性、过热或过冷的食物，以免刺激伤口。

3.涂抹药膏

可以涂抹一些消炎、止痛的药膏（比如憎咬膏、盐酸利多卡因口腔胶）。但使用时请注意用量，不要过量涂抹。

4.饮食清淡

避免吃辛辣、油腻的食物，选择易消化、清淡的食物，保持良好的饮食习惯。

如果以上方法无法缓解症状，或者您有其他不适症状（如发烧、嘴唇肿胀等），建议及时就诊。