• 翻来覆去睡不着怎么办？

    2016-03-04
医生回答
杨灿
副主任医师 三甲 免费咨询
武汉大学人民医院 | 精神科
根据描述，你这是失眠的症状，和植物神经紊乱或是神经衰弱的问题有关。治疗一般要改善睡眠环境，您睡前可以喝杯牛奶，平时要放松心情，必要的时候遵医嘱服用安定类药物帮助入眠。
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