海鲜不可以和什么一起吃？-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先，需要避免与某些水果食用海鲜，因为这些水果中含有某些酵素，如菠萝蛋白酶、木瓜蛋白酶等。这些酵素能够分解海鲜中的蛋白质，导致食物中毒和消化不良等不良反应。

其次，肉类也不建议和海鲜一同食用，因为不同种类的食物在肠道中发酵产生的气体会增加，从而导致胀气、腹泻等消化系统不适症状。

另外，由于海鲜自身就是寒性食物，忌与寒凉食品同食，比如西瓜、苹果等寒性水果，容易损伤人体阳气，引发体寒、腹泻等症状。

最后，如果身体不适或者正在服用药物，应该避免同时食用海鲜和某些药物，如抗生素等。因为这些药物可能会干扰到身体对食物的消化吸收，导致不良反应。

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海鲜不可以和什么一起吃？