小腿水肿怎么消除啊？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 肿瘤科

1、调整生活方式，提高腿部血液循环；

2、饮食方面建议控制盐摄入，避免高盐食物，因为盐分可以增加人体组织的水分含量，导致水肿加重；

3、适度运动，进行腿部肌肉锻炼，可以促进血液循环，缓解水肿；

4、穿戴合适的鞋袜，尤其是长时间站立的人，要选择合适的鞋袜，避免硬底鞋或过紧的弹力打造。

5、局部按摩也有一定缓解水肿的效果，建议在下肢静脉曲张或血栓疾病的患者，或有其他疾病的人士，遇到下肢水肿一定要去医院做相关检查及治疗，在获得医生准许下才能进行按摩。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

小腿水肿怎么消除啊？