橘红的功效是什么？

橘红可以具有以下几个方面的功效：

1、改善血液循环：橘红中含有一种叫做异硫氰酸酯的物质，它能够刺激血管扩张，促进血液循环，从而改善心脏健康。

2、降低胆固醇：橘红中所含的胡萝卜素等成分可以降低人体内的胆固醇水平，从而起到保护心血管健康的作用。

3、增强免疫力：橘红中富含维生素C和黄酮类化合物等，这些成分可以帮助增强人体免疫力，从而预防感冒等疾病。

4、美容养颜：橘红中的胡萝卜素等物质可以抗氧化，有助于保护皮肤免受日晒和污染的伤害，并帮助皮肤保持弹性和光泽。

5、促进消化：橘红中富含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物消化和排泄，从而有助于预防便秘等问题。