胰岛素高不能吃什么？

胰岛素高是指人体内胰岛素的分泌过多或使用过少，会导致血糖过低或过高，需要注意饮食搭配。以下是不能食用的食物：

1.高糖饮食：由于胰岛素过多，摄入过多的糖分，会导致血糖急剧上升，所以不能食用高糖食品，如糖果、巧克力、蛋糕等。

2.高脂肪饮食：高脂肪的食品会导致胰岛素分泌不足，血糖难以控制，不宜食用猪肉、肥牛、肥羊、动物内脏等。

3.高碳水化合物饮食：摄入太多的碳水化合物，会导致胰岛素分泌过多，血糖水平难以控制，不宜食用米饭、面条、各种蔬菜、水果等。

4.饮酒过量：酒精能够影响胰岛素的分泌和使用，而且会影响身体对其他营养素的吸收，不能饮酒过量。

5.咖啡因饮品：咖啡因能够影响胰岛素的分泌和使用，且能够提高血压和血糖水平，不利于血糖的控制。不能过多饮用咖啡和茶。

总之，患有胰岛素高的人需要注意饮食搭配，避免高糖、高脂、高碳水化合物和饮酒过量，饮食上要以清淡为主，避免刺激性食品。同时，要坚持运动和规律的生活习惯，对身体有益。