• 经常敲打肚子能减肥吗?

    2023-05-18
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

敲打肚子是一种疼痛刺激,它并不能减少身体脂肪或引起体重减轻。

经常敲打肚子甚至可能会导致腹部损伤或消化不良等健康问题,因此不建议使用这种方法来减肥。

减肥需要注意饮食和运动,建议适量控制饮食摄入量,选择健康的食物,并坚持适量运动,如有需要可以咨询专业医生制定个性化减肥计划。

总之,敲打肚子不是减肥的有效方法,还可能伤害身体健康,减肥需要采用健康的方式。

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