小孩子受惊吓了怎么办？

小孩子受惊吓后，家长或照顾者可以采取以下措施：

1. 立即安抚：首先要冷静地安抚孩子，让他感到安全和放心。可以轻轻抱一下，说些安慰的话来缓解他的心理压力。

2. 创建稳定环境：营造一个稳定、舒适的环境对于孩子的恢复是非常重要的。可以把孩子放在安静的房间里，让他得到充分的休息。

3. 播放舒缓音乐：播放一些轻松、舒缓的音乐，可以帮助孩子放松心情，消除紧张和恐惧感。

4. 给予温暖：可以为孩子提供一些温暖的物品，比如毛毯或抱枕等，这些物品可以帮助他感到更加舒适和放松。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的恐惧感或紧张感持续存在，需要向医生咨询求助，寻求专业帮助。医生可以给出更加专业的建议和治疗方案，帮助孩子恢复健康。