老人脑供血不足应该做哪些运动？

老人脑供血不足，需要注意运动方式和强度，以下是一些运动建议：

1.有氧运动：老人可以选择散步、跑步、游泳、骑车等有氧运动，每周至少进行150分钟，可以增强心脏功能，促进血液循环，有助于改善脑供血不足。

2.力量训练：老人可以选择带重量的训练，如举重、俯卧撑等，每周进行2-3次，可以增强肌肉力量，预防跌倒等意外。

3.伸展运动：老人可以进行瑜伽、普拉提等伸展性运动，可以缓解肌肉酸痛，增强柔软度。

4.平衡练习：老人可以进行单脚站立、倒立等平衡练习，可以增强身体协调性，预防跌倒等意外。

5.适度运动：老人在进行运动时要注意适度，不要过度运动，以免造成身体损伤和剧烈反应，老年人身体机能较差，运动时应该控制自己的运动强度，对身体能够承受的范围内进行运动。

这些运动可以改善脑供血不足的症状，但老人在进行运动前最好先咨询医生的建议以确保安全。