肠胃不好吃什么水果？

1.首先，对于肠胃不好的人来说，水果的选择和食用量需要慎重考虑，避免过量、过快地摄入造成进一步伤害。

2.浆果类水果比如草莓、蓝莓等含有较高的酸度，容易刺激胃部黏膜，所以应该在少量食用时加以稀释或者避免食用。

3.柑橘类水果含有大量的柠檬酸，不仅强烈的刺激了口腔和胃部，还可能诱导胃酸分泌增多，引发胃部疼痛，因此应尽量少吃或者完全避免。

4.凉性水果，比如西瓜、香蕉、梨等寒性水果会降低人体内部气温，容易导致腹泻、胃部不适，因此也不宜食用。

5.相对于上述三种水果，苹果是比较安全的选择，可增加人体纤维素摄取，但仍要注意早晚两次、少量分次食用，不要一次吃太多，以免胃肠道过度负担。