产后气血不足导致奶水少怎么办？

产后气血不足导致奶水少的情况相对较为常见。针对这一问题，建议采取以下措施进行处理：

1. 精心调节饮食。在产褥期内应该选择营养丰富、易消化的食物，多食用豆浆、鲜奶、牛肉、鸡肉、鱼虾等富含蛋白质、铁、钙、维生素等营养素的食物。

2. 适当增加饮水量。在前提保证清洁卫生的情况下，适量增加饮水有助于促进新陈代谢，提高产妇的新陈代谢水平，从而有助于刺激乳汁分泌。

3. 适当休息。产后恢复期需要足够的休息时间，可以定时进行排除乳汁，保证产妇的睡眠时间质量，同时宝宝要每日饱食一次奶，间隔时间不超过 6 小时，不要过长或过短。

4.佩戴产后塑身内衣，宜选择收腹束腰，透气透汗，贴肤舒适的塑身内衣，它不仅可以改善产妇的骨盆塌陷，为乳房提供支撑，还能够促进产后恶露更快地排出，促进子宫收缩，有利于产妇乳汁的分泌。

综上所述，产后气血不足导致奶水少是很常见的情况，但只要产妇注意调节食谱，多喝水，适当休息和佩戴塑身内衣等多种方法，就可以帮助产妇尽快尽量分泌奶水。