孕妇可以吃南瓜子吗？

孕妇是可以吃南瓜子的，但需要注意以下几点：

1. 食量适中：孕妇应该适量食用南瓜子，每天不超过一小把，以免过量导致消化不良或其他不适症状。

2. 洗净烤熟：南瓜子在食用前一定要清洗干净，并且烤熟后再食用，以免细菌感染。烤熟的南瓜子口感更好，更容易消化吸收。

3. 注意过敏：南瓜子中含有过敏原，孕妇如果有过敏史，应该避免食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑等。

4. 孕期禁忌：孕妇在怀孕早期容易流产和早产，如果出现这些情况，就要避免食用南瓜子。此外，孕妇还应该避免食用生冷、合成剂多的食品，以免影响胎儿的健康。

综上所述，孕妇是可以适当食用南瓜子的，但需要注意以上几点，以免影响自身和胎儿的健康。如果有其他饮食方面的疑问，应该咨询医生的意见，避免不必要的风险。