颈椎退行性改变怎么治疗？

颈椎退行性改变的治疗方式如下：

1. 生活方式改变：坚持正确的体位，避免长时间保持一个姿势或弯曲的姿势，尤其是久坐和久站时要多做运动，增加颈部肌肉的力量和灵活性，从而减轻颈椎负荷。

2. 物理疗法：通过物理疗法来减轻颈椎疼痛和炎症，例如电疗、热敷、按摩、针灸等，可缓解颈椎肌肉的张力和痉挛，提高颈椎的灵活度。

3. 药物治疗：可以选择一些消炎镇痛药物，如非甾体类消炎药，短期内减轻疼痛和炎症，但长期使用可能会有副作用，需要咨询专业医生。

4. 手术治疗：对于颈椎退行性改变比较严重的患者，可以考虑手术治疗，例如人造椎间盘置换、腰椎间盘切除等，这些手术需要在专业医生的指导下进行。

总之，颈椎退行性改变的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，避免长时间保持单一姿势、注意颈部保暖、参与适度的运动，同时选择科学的治疗方法，以缓解疼痛和症状，维护颈椎健康。