岔气多久可以自愈？

首先，岔气，即胸闷气喘，是一种比较常见的症状，通常由于支气管痉挛或者支气管黏膜充血肿胀引起。其自愈的时间会因人而异，但一般情况下岔气可以自愈的时间大概在3-7天左右。当症状较轻时，可以在家中自行进行一些简单的措施来缓解症状，例如：

1. 多喝水：可以帮助稀释痰液，缓解痰液黏稠度，减轻症状。

2. 保持室内空气湿润：可以用加湿器或者自制湿度器，使室内湿度达到40-60%。

3. 避免过敏原：如果岔气是由过敏引起的，需要避免过敏原，如花粉、灰尘等。

4. 避免刺激性食品：尤其是油炸食品、辛辣食品、巧克力等，这些食品可能会诱发症状。

5. 适当运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑等有助于加速新陈代谢和促进氧气供给。

另外，如果症状加重或者持续时间较长，建议及时就医。医生可以根据症状进行个体化的诊断和治疗，如用支气管扩张剂、消炎药等药物进行治疗，以帮助控制症状。

需要强调的是，岔气虽然自愈周期较短，但对于特殊人群如老年人、孕妇、哮喘患者、心血管疾病患者等，症状可能较为严重，需要及时就医，以避免症状加重，对身体带来更多风险和危害。