膝盖积水如何治疗？

膝盖积水是指膝关节内液体积聚，是一种比较常见的运动创伤。治疗膝盖积水需要注意如下几点：

1.休息：首先要给患者充分的休息，以减轻膝盖的负担和炎症。

2.冰敷：为了缓解疼痛和肿胀，可以冰敷患处。每次冰敷时间应控制在15-20分钟，每天3-4次。

3.按摩：按摩可以消除肌肉疲劳和增强血液循环，促进膝关节恢复。按摩时间不宜过长，约10-15分钟即可。

4.药物治疗：可应用局部或口服消炎药物、止痛药物、利尿剂等。但要注意用药量和用药时间，避免产生副作用。

5.物理治疗：可采用理疗、电疗、超声波治疗等物理治疗手段。但需在医生指导下进行。

6.手术治疗：严重的膝盖积水可考虑手术治疗，如关节穿刺排液、关节冲洗等。

总之，治疗膝盖积水需要综合考虑个体情况，合理制定治疗方案。同时，患者需要通过积极配合治疗，避免剧烈运动等恶化症状。