脾胃湿热怎么调理？

关于脾胃湿热的调理，可以从以下几个方面进行：

1. 饮食调理：脾胃湿热的人应该少吃炸油腻的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果等易消化的食物，适量摄入高纤维食物，饮食上应以清淡为主。

2. 调整作息：尽量保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。

3. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体代谢，消耗多余的湿热，增强免疫力。

4. 中药调理：可以根据个人情况选择配方，常用的是清热祛湿、健脾益气的中药方剂，如六味地黄丸、四神汤等。

5. 针灸推拿：这些方法可以刺激穴位和经络，促进气血循环，调节身体的阴阳平衡。

总之，针对脾胃湿热问题，要从多个方面进行调理，达到平衡阴阳、祛湿化热的目的。