拉肚子吃什么好？

饮食对于拉肚子患者来说非常重要，以下是几点建议：

1. 给肠道休息的时间，适当禁食1到2天，饮食以清淡为主，主食可选米粥、馒头等，患者要少量多餐，避免一次性吃太多。

2. 补充水分，拉肚子需要解决的主要问题是水分和电解质的流失，因此患者需要饮水或其他含有电解质的饮料，如橙汁、盐水等。

3. 选择易消化的食物，如煮熟的白肉、蒸蛋等，同时避免油腻、辛辣及难以消化的食物，如生冷食物、咖啡、酒精等。

4. 补充益生菌，通过补充益生菌能够增加肠道内的有益菌群，维护肠道健康，可选择酸奶、发酵食品等。

5. 食用止泻药物需谨慎，部分药物可能会影响肠道的健康，造成肠道功能不良，因此建议在医生的指导下，适当使用相关药物。