得了膝关节滑膜炎怎么办？

1. 确定诊断：首先需要根据患者的症状和体征来判断是否是膝关节滑膜炎。常见的症状包括膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。

2. 接受治疗：膝关节滑膜炎可以通过医生的治疗得到控制和缓解。治疗方案包括非手术治疗和手术治疗两种。

3. 非手术治疗：非手术治疗包括物理治疗、药物治疗和减轻负重等。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷和理疗等。药物治疗包括非甾体类抗炎药、关节润滑剂和镇痛药等。减轻负重则包括降低体重、避免长时间走路和多踢踢球等。

4. 手术治疗：手术治疗的方式包括关节镜手术和关节置换手术等。关节镜手术通过微小割口内镜下治疗，无需开放手术，恢复快。关节置换手术则是把膝关节的病变部位替换成金属假体等。

5. 康复治疗：治疗结束后需要进行康复治疗，增加关节的灵活性和稳定性。康复治疗包括物理治疗、运动训练和功能训练等。

总之，得了膝关节滑膜炎应及时就医，接受医生的治疗和指导，积极配合治疗和康复，以达到治疗和康复的最佳效果。