气虚脱发怎么办吃什么，现在明显头发少了很多？-35健康

湖北省中医院 | 皮肤病科

气虚脱发需要从以下几个方面进行调理和改善：

1. 饮食调理：平时应多吃一些补气养血的食物，如红枣、山药、桂圆、黑芝麻、糙米等，同时少吃生冷、辛辣、刺激性食物和饮料。

2. 中药调理：可以咨询中医师开具具有补益气血功效的中药调理方剂，例如六味地黄丸、四物汤等。

3. 心理调节：心理紧张、压力过大也会导致局部毛细血管收缩，影响毛发的显现，因此在生活中要保持心情舒畅，避免过度紧张。

4. 头皮护理：合理洗发，每次使用适量洗发水，不要频繁洗发；睡觉前不要用力梳头，以免伤害头皮。

最后，该问题需要通过专业医生的诊断和治疗来进行具体细致的调理和改善。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

气虚脱发怎么办吃什么，现在明显头发少了很多？