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月经不调跟熬夜有关吗?
2023-05-18
医生回答

江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
月经不调和熬夜有一定关系。
熬夜可以导致身体内部的生物钟混乱,进而影响到多种身体功能的正常运作。
月经周期是由多种因素共同作用的结果,比如生物钟、荷尔蒙分泌等。
长期熬夜会导致体内荷尔蒙分泌异常,进而影响到月经周期的稳定性。
另外,长期睡眠不足可能还会影响到身体免疫力等方面。
因此,建议女性保持充足睡眠,调整好生物钟,有助于维持月经周期的正常稳定。
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