经常手淫导致的早泄怎么办？

经常手淫是一种性行为，如果长期频繁进行手淫，可能会导致男性早泄的问题。处理这个问题的关键在于要注意改变自己的生活方式和行为习惯，包括以下几点：

1.停止手淫或减少手淫的频率。男性应该尽量避免手淫或减少手淫的频率，以免对生殖器官产生过度刺激，进而导致早泄问题。

2.保持放松心态。情绪和心态对早泄也有影响，男性要保持一个轻松，无压力的态度，避免焦虑和紧张。

3.多进行锻炼和运动。适度的体育运动和锻炼有利于身体健康，有助于缓解压力和焦虑，从而有助于延长性交时间。

4.注意饮食和营养。良好的饮食和营养对男性身体健康和延迟早泄都有好处。例如，多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品和刺激性食品。

5.寻求专业帮助。如果男性无法自我改善早泄问题，应该寻求专业的医疗帮助。接受适当的治疗可以帮助男性有效地控制和管理早泄的症状，从而提高性生活质量和满意度。

总之，对于经常手淫导致的早泄问题，男性应该采取积极的生活方式和行为习惯的改变，加强自我调节和管理，并积极寻求专业的医疗帮助和治疗。