化妆品过敏后如何护肤？

化妆品过敏后护肤需先停用致敏品，再通过温和方式修复皮肤屏障，主要有停用致敏、舒缓修复、避免刺激等方法。

1、停用致敏：

化妆品过敏多因接触香料、防腐剂、色素等过敏原，继续使用会加重炎症。需立即停用所有可疑产品护肤品、彩妆等，用32-34℃温水轻冲面部，不用洗面奶尤其皂基、磨砂款，不毛巾用力擦。不确定致敏源可记录近期产品，就医时提供给医生。

2、舒缓修复：

过敏后皮肤屏障受损，出现红肿、瘙痒、干燥脱屑。可每天凉毛巾湿敷3-4次每次10-15分钟缓解红肿；选医用护肤品含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷修复屏障，避免酒精、香精、酸类等功能性产品。

3、避免刺激：

过敏期皮肤高敏感，需严格防晒戴帽口罩，不用防晒霜，不抓挠皮肤瘙痒可轻拍；饮食忌辛辣、海鲜、芒果等易致敏食物，多吃橙子、猕猴桃、西兰花等含维生素C食物，多喝水促进代谢。

化妆品过敏后除上述护理，还需注意：保持室内清洁通风减少尘螨花粉接触；保证7-8小时睡眠避免熬夜影响修复；症状超3天或出现水疱、渗出，及时到皮肤科就诊，遵医嘱用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或外用他克莫司软膏非激素，不自行用激素药膏；平时选新化妆品前，在耳后或前臂内侧做24-48小时皮肤测试，无反应再使用降低过敏风险。